Qué cepillo de dientes elegir y cómo debo utilizarlo

La higiene bucal es esencial para evitar ciertos problemas de salud dental, perdida de piezas o incluso padecer halitosis. Elegir bien nuestro cepillo de dientes es fundamental para un correcto cepillado que nos ayude a prevenir futuros problemas. En este artículo te enseñamos a hacer la elección más adecuada según tus necesidades y cómo deberás usarlo en cada caso.

Algunas de las características más comunes que pueden ser decisivas a la hora de elegir un cepillo  de dientes y que debes tener en cuenta  son:

  •  Textura mediana. Generalmente es recomendable un cepillo de cerdas que no sean ni muy blandas ni muy duras. Así, protegeremos nuestro esmalte.
  • Cabezal pequeño. Se recomienda que el cabezal del cepillo sea pequeño y con una disposición en linea recta y ángulo para llegar a todos los rincones.
  •  Filamento suave. Elige un cepillo de filamentos suaves que respete tus dientes y encías.
  •  Mango antirradiante. Nos permitirá una mejor sujeción del cepillo durante el cepillado
  •  Cambiar nuestro cepillo cada tres meses. Es recomendable sustituir nuestro cepillo cuando éste tenga las cerdas en mal estado,siendo recomendable reemplazarlo cada tres meses.

 Por otro lado, cada vez es más recomendable desechar nuestro cepillo de dientes manual y cambiar a uno eléctrico, y es que, para algunas situaciones el cepillo eléctrico goza de claras ventajas y suelen venir equipados con funciones muy prácticas:

  •  Sensor de presión. Con capacidad para indicarnos de la presión que estamos ejerciendo sobre nuestros dientes y saber si nos estamos cepillando demasiado fuerte.
  •  Temporizador. Nos permite saber si estamos cepillando suficientemente cada zona.
  •  Velocidad variable. Alternancia de la velocidad según la zona que estemos cepillando.
  •  Limpieza en menos tiempo. Cepillado completo y seguro en menor tiempo.

Todo esto no sirve de nada si no hiciéramos un buen uso del cepillo. Para ello te recomendamos que a la hora de cepillar tus dientes siga las siguientes pautas.

 Cepillo Manual

  •  Cepilla tus dientes durante al menos dos minutos
  • Usa movimientos suaves y cortos limpiando cada sección de la siguiente manera:
    • Limpia la superficie externa de los dientes superiores, después las inferiores y a continuación el espacio interno.
    • Limpia las superficies de masticación
    • Cepilla también tu lengua parta eliminar todas las bacterias

Cepillo eléctrico

  •  Divide tu boca en cuatro cuadrantes dedicando no más de 30 segundos a cada zona
  • Comienza cepillando  la cara externa de tus dientes.
  • Siguiendo la línea de las encías, coloca el cabezal sobre cada diente haciendo movimientos circulares para llegar a toda la superficie.
  • Repite esta misma operación con la cara interna de tus dientes
  • Pon el cepillo paralelo a la cara de los dientes con los que masticamos y cepilla cada zona.

Después de profundizar sobre cuál es la mejor opción, desde Ecodental recomendamos que previamente visites a tu dentista. Él podrá determinar cuáles son tus necesidades y recomendarte la mejor opción para elegir tu cepillo de dientes.

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